1960'larda Kanada'da geliştirilen WEN-DO; kadınların kendilerini güvende hissetmelerini, olası şiddet durumlarına karşı hazırlıklı olmalarını ve fiziksel ile psikolojik sınırlarını keşfetmelerini amaçlayan bütünsel bir güçlenme yaklaşımıdır.
Eğitim Kapsamı
- WEN-DO'nun tarihsel arka planı ve felsefesi
- Fiziksel sınırları keşfetmek, bedensel farkındalık ve temel koruma teknikleri
- Psikolojik öz savunma, sözlü taciz ve manipülasyona karşı yanıt stratejileri
- Sınır koyma ve 'hayır' diyebilmek, pratik rol yapma egzersizleri
- İş yerinde güçlenme, kariyer engellerini tanımak ve aşmak
Kazanımlar
- Kendi fiziksel ve psikolojik sınırlarını fark etmek ve ifade edebilmek
- İş yerinde güçlenme stratejileri edinmek
- Kolektif güçlenme deneyimi: bir grup olarak birbirini desteklemek
